冬太りをやっつける☆フィットネスウォッチFitbit(フィットビット)
おはようございます♪
東京は今朝も氷点下すれすれみたいですね(； ･`д･´) ！
こうも寒い日が続くと、冬眠でもしたくなります涙
でもそうも行かないのが人間！！！(*´∀`*)笑
寒くてついつい室内にこもってしまったり、運動することも減ったり、、
冬太りなるものをしがちな季節です！！！
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そこで今回おすすめするのがこちら！！！
特におすすめしたいのは、
「動くのが億劫な季節で引きこもりがち・・・・」
＆
「数字に燃えるぜ〜〜〜〜！！！！！！(｀✧ω✧´)」
な方♪笑
「Fitbit（フィットビット）
スマートフィットネスウォッチBlaze（ブレイズ）」
スマートウォッチといえば、
Apple Watchなイメージがありますが、
こちらのFitbitはよりフィットネスにフォーカスしているのが特徴です♪♪
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心拍数、歩数、歩いた距離、消費カロリー、登った階段数、睡眠時間など、
明確な数字がタイムリーにわかります☆
もちろん時計としても使えるので、
「今何時かな〜〜〜〜」
で、ふと見たときに、
「げっっ、、、今日、4,000歩も歩いてないやん、、！！」
とか、
「全然カロリー消費してないやん、、、、！！！！！！」
っていうのが、
わかってしまいます☆ヾ(*´∀｀*）ノ☆笑
逆を言うと、
「今日全然歩いてないから、ここは階段使っとくか〜」とか、
「気づいたら座りっぱなしだったな〜ちょっと散歩してくるか！」とか、
自分を客観視することができます☆
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私自身が割と数字に燃えるタイプなので、
一日1万歩歩いたやった〜〜！！！とか、
階段30回登るぞ〜〜〜！！！！とか、
そういう感じで気づくと運動量が増えてましたヽ(●´∀`)人(´∀`●)ノ
もちろん、
スマートウォッチなので、
着信やメール通知、タイマー機能、スマホやPCとのデータ同期など、
できることがとっても幅広いです♪♪
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自分一人ではなかなか運動できない〜〜〜
という方は、
まず自分が自分の運動量を知るところからやってみませんか〜？(*>∀<*)
もしかしたら、これがきっかけで、
もっと運動したくなっちゃうかもヽ(●´∀`)人(´∀`●)ノ
